{"id":17486,"date":"2021-09-23T10:29:04","date_gmt":"2021-09-23T07:29:04","guid":{"rendered":"https:\/\/answear.ro\/blog\/?p=17486"},"modified":"2021-10-15T10:22:54","modified_gmt":"2021-10-15T07:22:54","slug":"sa-ne-revenim-in-forma-5-canale-de-youtube-pentru-antrenamente-acasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/answear.ro\/blog\/sa-ne-revenim-in-forma-5-canale-de-youtube-pentru-antrenamente-acasa\/17486","title":{"rendered":"S\u0103 ne revenim \u00een form\u0103! 5 canale de YouTube pentru antrenamente acas\u0103"},"content":{"rendered":"Timp de citire <\/span> 4<\/span> min<\/span><\/span>\r\n

Acum este mai u\u0219or ca niciodat\u0103 s\u0103 fii \u00een form\u0103. Nu mai este necesar s\u0103 mergi la sal\u0103, g\u0103se\u0219ti pe youTube o mul\u021bime de clipuri cu ajutorul c\u0103rora te po\u021bi antrena din confortul casei tale. Ai nevoie doar de pu\u021bin spa\u021biu, c\u00e2t s\u0103 \u00eencap\u0103 o saltea de yoga, \u0219i de motiva\u021bie!\u00a0<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nu-\u021bi place s\u0103 te antrenezi \u00een aer liber sau la sal\u0103? Acum ai op\u021biunea de a te antrena acas\u0103 al\u0103turi de speciali\u0219ti pricepu\u021bi \u0219i carismatici. Mai mult dec\u00e2t at\u00e2t, este gratuit! De la sesiuni de antrenamente pentru arderea caloriilor, p\u00e2n\u0103 la cele de stretching sau de dans, g\u0103se\u0219ti orice \u00ee\u021bi dore\u0219ti la doar un click distan\u021b\u0103.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mai jos v\u0103 vom prezenta c\u00e2teva dintre conturile de YouTube pe care noi le recomand\u0103m pentru antrenamente acas\u0103:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \r\n
  1. Blogilates<\/li>\r\n
  2. Fitness Blender<\/li>\r\n
  3. Fitness Marshall<\/li>\r\n
  4. Yoga with Adriene<\/li>\r\n
  5. Chloe Ting<\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Blogilates<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Casey Ho<\/strong> este o veteran\u0103 a fitnessului – are acest cont de YouTube de mai bine de 10 ani, \u00eenc\u0103 de c\u00e2nd era student\u0103, \u0219i posteaz\u0103 \u00een mod curent noi antrenamente. Pe canalul Blogilates<\/a><\/strong> vei g\u0103si exerci\u021bii pentru toate grupele musculare. \u00cencearc\u0103 s\u0103 \u021bii pasul cu Casey \u0219i s\u0103 \u00eencerci chiar \u0219i o provocare de lung\u0103 durat\u0103, nu doar un antrenament \u0219i at\u00e2t – de exemplu, 7 zile de exerci\u021bii pentru bra\u021be tonifiate.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \r\n
    https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Ai8KfyJ69Bc<\/div>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Fitness Blender<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Daniel \u0219i Kelli<\/strong> nu sunt doar c\u0103s\u0103tori\u021bi, ci \u0219i \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219esc aceea\u0219i pasiune: sportul. Canalul lor de YouTube are peste 1000 de antrenamente – merit\u0103 s\u0103 le lua\u021bi \u00een vedere mai ales pe cele HIIT<\/strong> (high intensity interval training). \u00ce\u021bi garant\u0103m c\u0103 vei sim\u021bi fiecare mu\u0219chi lucr\u00e2nd! Ce \u00eei diferen\u021biaz\u0103 pe cei de la Fitness Blender<\/strong><\/a>? \u00cen primul r\u00e2nd, accentul este pus doar pe antrenamente printr-un mod minimalist de realizare a clipurilor. Nu va exist\u0103 muzic\u0103, fundal colorat \u0219i \u00eenc\u0103rcat sau decora\u021biuni, totul fiind f\u0103cut astfel \u00eenc\u00e2t aten\u021bia s\u0103 fie pus\u0103 asupra execu\u021biei exerci\u021biilor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \r\n