Maraton? Alege-ti pantofii sport pentru cel mai bun timp!

Timp de citire 2 min

Oficial, perioada competitiilor sportive a inceput saptamana trecuta cu evenimentul care a strans aprox 15.000 de alergatorii – Bucharest Half Marathon.

Este doar inceputul sezonului sportiv, parcurile fiind pline de ambitiosi care nu se lasa pana cand nu termina cu brio macar un semi maraton. Adica 21 de kilometri in aproximativ 2 ore de alergare. Atunci cand te inscrii prima oara la semimaraton este clar – “microbul” alergatului de anduranta te-a prins si o sa vrei sa aduni in aplicatie din ce in ce mai multi kilometri intr-un timp cat mai scurt.

Daca pentru prima stafeta sau primii 21 de kilometri cel mai mult a contat consecventa si antrenamentul, pentru urmatorii 21 vei avea nevoie si de echipament sportiv adecvat, cat mai usor. Pentru ca, dupa aproximativ 15 kilometri de alergare constanta, muschii obosesc si fiecare gram in plus conteaza pentru anduranta si performanta.

Asa cum scriam intr-un articol anterior despre criteriile dupa care iti alegi perechea potrivita de pantofi de alergat, cel mai mult conteaza:

♥  Greutatea pantofului

♥  Contructia piciorului – identificarea pronatiei

♥  Suprafata de alergat – asfalt sau pamant

♥  Marimea potrivita

Desi la prima vedere si probare o noua pereche poate fi atat marimea potrivita cat si optiunea ideala, atunci cand ne luam o noua pereche de pantofi sport pentru maraton, neaparat trebuie sa o testa inainte de marea competitie la cateva ture de parc. Asta pentru a nu avea suprize in timpul cursei. Daca nu ne obisnuim inainte de cursa cu pantoful respectiv, in timpul competitiei pot aparea bataturi, picioare umflate, sau activarea unor zone de muschi nelucrate pana atunci. Cele mai bune noi tehnologii pentru pantofii sport de maraton sunt:

Pantofi sport cu gel 

Avantaj – amortizeaza mai bine pasii iar in conditii de anduranta talpile nu vor fi atat de solicitate

Dezavantaj – in functie de model, pantofii sport cu gel pentru maraton pot fi putin mai grei

 

Pentru ele – Vezi toate modelele de pantofi cu gel pentru maraton >>>

Pentru ei – Vezi toate modelele de pantofi cu gel pentru maraton >>>

Pantofi sport cu spuma

Avantaj – sunt mai usori iar in conditii de performanta muschii nu vor obosi la fel de usor

Dezavantaj – nu ofera o stabilitate atat de mare, ei putand fi folositi doar pentru alergarea pe asfalt

Pentru ele – Vezi toate modelele de pantofi cu spuma pentru maraton >>>

Pentru ei – Vezi toate modelele de pantofi cu spuma pentru maraton >>>